Create your Wordpress Blog with 500+ Plugins and 500+ Themes at freeblog.biz

たまに贅沢してみませんか

December 14th, 2017

働いているとどうしても切っても切れないのが、肩こりや腰痛だと思います。プチマッサージなども受けたことはありますが、やっぱりせっかく受けるなら、自分へのご褒美として香りのいいアロマオイルを使ったマッサージを受けたいと思い、月に一度定期的に受けていました。きれいな空間の中で好みの香りで、丁寧にゆっくりと時間をかけて背中や首筋や肩をマッサージしてもらうとリンパ液が流れる感じとかが体感できるので、こういったことでむくみが起きるのかと理解しやすかったです。もちろん最後の方はリラックスしていて、熟睡してしまいます。台湾で受けた出張マッサージもよかったです。最初のうちは、脂汗がにじむくらいツボを押されると痛いのですが、コリが解消されるのかしばらくすると不思議と軽くなっていきます。日本語がほとんどのお店で通じるので、あまりにも痛い場合やもっと強めになど自分の好みを伝えやすいと思います。金額も日本に比べると驚くほど安いので、観光で疲れてしまったときなど気軽に試すことができるのも、魅力的だと思います。わりと男性でも普通に受けているので、家族や恋人同士で受けられるのでそれも旅の思い出になると思います。韓国のあかすりも面白かったです。あかすりタオルでこすってもらうと、驚くような量の垢が出てきます。ただし韓国の場合もかなり力加減が強めの傾向にあるようなので、最初から加減するように伝えたほうがいいと思います。私はそこのあたりを伝えることがなかなかできずに、最初のうちはただ痛いだけだったので、遠慮はしない方がよいようです。
出張マッサージの効果の大きさに関わる水分摂取

台湾の足つぼ出張マッサージ、最高!!

November 24th, 2017

台湾の首都、台北の街中には、いたるところに出張マッサージ屋さんがあります。足つぼ専門のところ、全身やってくれるところなど種類もさまざまですが、派手な看板が出ている店が多いので観光客にもすぐに見つけられます。台湾のガイドブックにもたくさんのマッサージ屋さんが載っていますよね。私は台北に行くと、ほぼ毎晩のようにマッサージを受けます。だいたいのお店が24時間営業や深夜遅い時間まで空いているので、昼間観光して疲れた体を寝る前にゆっくりほぐしてもらうには最高。しかも、お値段は日本で受けるマッサージや整体施術の半額~三分の一くらい!めっちゃ安いんです!簡単な日本語が話せる施術者も多いです。マッサージの腕はピンキリですが、うまい人に当たると本当にうまい!私は、お気に入りのお店のお気に入りのおばちゃん施術者がいて、台北に行くと必ずそのおばちゃんを指名で予約して行きます。今ではすっかり顔なじみになってしまいました。しっかりと力強いのに、翌日揉み返しにならない絶妙な出張マッサージで、1日歩き疲れた足腰もあっという間にスッキリします。足つぼ(足裏)マッサージはかなり痛いけど、その痛さがやみつきになっちゃう!痛いところをゴリゴリほぐしてもらうと、次の日にはまた軽々とたくさん歩けるようになっているから不思議です。あ~、また台湾に行きたくなってきました!!久しぶりにあのおばちゃんに揉んでもらいたいなぁ。
出張マッサージの効果の大きさに関わる水分摂取

出張マッサージ毎日行きたい・・・

October 5th, 2017

慢性的な、腰痛肩こり持ちです。できることなら毎日マッサージに行って全身をほぐしてもらいたい。私がもし○億円の宝くじに当たったら、間違いなく毎日2時間くらい出張マッサージに通いますね。最近ではかなり安いマッサージのお店も出てきましたが、あまり安いところはお店自体がすぐつぶれたり、明らかに手を抜いているのが分かったりであまりよくないです。やっぱり、10分あたり1,000円くらいの価格が妥当なんでしょうかね。出張マッサージをしてもらっている時の、気持ちよくて、痛くて、眠いんだけど熟睡はできない・・・みたいな不思議な感覚が好きです。ほの暗い部屋で、アロマが炊いてあって、リラクゼーションミュージックが流れていたりすると完璧。実際に体を揉みほぐしてもらうだけでなく、心もリラックスできることが大切です。服の上からの普通のマッサージも良いけれど、オイルマッサージも最高!エステに近いかもしれませんが、背中や肩のガチガチになった筋肉を、点ではなく面で柔らかくしてもらえる感じが好きです。日本ではオイルマッサージは高いのであまり行きませんけど。タイや台湾で受けたオイルマッサージ、気持ちよかったなぁ。最近は年のせいもあって、洋服やバッグなどの装飾品にお金をかけるよりも、出張マッサージなど体のメンテナンスに贅沢にお金を使いたいと思うようになりました。

出張マッサージの効果の大きさに関わる水分摂取

出張マッサージは国家資格を持った人がやるべし?

September 13th, 2017

20歳頃に交通事故に遭って、全面的に被害者になったときに出張マッサージに出会いました。全身ムチウチになったのは何にも代えがたく辛いことでしかなかったけど、1回の通院によくて10分しかやってもらえなかったマッサージとの出会いはとても衝撃的でした。時々しかマッサージをしてもらえないリハビリには1年ほど通い、そのうち病院とは縁が切れ、マッサージを受ける機会もなくなりました。そして、専業主婦になった10年ちょっと前、暇すぎて通い出したスポーツクラブにリラクゼーションサロンがあって、そこでマッサージと再会。病院でのマッサージは国家資格を持った人がやってくれていましたが、このサロンでやってくれた華奢な若い女性は国家資格を持っているかどうか分かりません。でも文句なく気持ちがよく、技術も高いとお見受けしました。別の男性スタッフもかなり気持ちのいいマッサージをしてくれました。ほどなくしてそのサロンがスポーツクラブ内から撤退して残念に思っていたところすぐに別のサロンが開店したので行ってみたところ、今度のサロンはアロマテラピーのオイルトリートメントもしてくれるお店でした。そこの店長さんもマッサージ・トリートメントともに非常に技術が高く、揉み返しが起こるような下手な技術者には星の数ほど出会いましたが、今現在を以ても彼女以上の技術者に出会ったことがありません。手技が独特で、肘から手首の間の部分(足で言うところのスネ)をロミロミのように(でも圧はもっと強め、でも全然痛くない)使ったり、クライアントの体をゆするようにグリグリグリとやってくれたり、疲れがたまりやすいおなかとお尻の境目(体側部)や大腿側部(いずれも下手な人にはただ痛くされるだけ)を深いところまでほぐしてくれたり、彼女の出張マッサージを受けるためにいくらお金を使ったか分かりません。あまりに彼女の技術が気に入り、いきなり国家資格は無理なのでアロマセラピストの資格を取って彼女のサロンにアルバイトで入ったくらいです。ところが、初出勤の前日、彼女は退職したとのことでした。がっかりしすぎて私も2ヶ月ほどで辞めました。私の人生をも左右しかけた出張マッサージとの出会いとその関係の行方、です。

出張マッサージの効果の大きさに関わる水分摂取

出張マッサージについて

August 18th, 2017

出張マッサージを初めて受けた時には知らなかったのですが、アロマテラピーは香りの効能があって、その時の体調で香りを選ぶことができるので、毎回その時の体調に合わせてアロマを調合してもらっていました。
色々なお店に行ってみて、オイルを調合してあってそこから選ぶ所と、その時の体調に合わせてその場でオイルを調合してくださる所がありました。
そして、その時の気分や体調に合わせて、リフレッシュしたいときにはスッキリできるような香りのアロマでマッサージしてもらい、落ち着きたいときにはリラックスできる香りのアロマで施術して頂きました。
その他の出張マッサージも受けたことがあるのですが、アロママッサージの良い点は、自分が好きな香りのアロマオイルを直接肌に塗布してもらうので、マッサージしてもらっている時はもちろん、家に帰ってからも良い香りを身にまとっていられるところです。
また、部分別に受けることができるので、足がむくんでるときには足だけでもいいですし、肩が凝っている時には肩回りや背面だけなど選ぶことができるので、時間が少ないときでも特に気になるところだけを中心に出張マッサージしてもらうことで、凝り固まった筋肉がほぐれてリラックスできるところがとても良いと思います。

出張マッサージの効果の大きさに関わる水分摂取

マッサージですっきり

August 15th, 2017

連日の疲れに我慢できなくなったある日、普段は行かないマッサージに思い切って行って全身もみほぐしコースを受けてきました。

お金を払ってマッサージをしてもらったのは今回が初めてでしたが、その効果の高さにびっくり。リラクゼーションの一種として評判が高い理由がよくわかりました。
肩や首回りや腰などはひどく凝っていたようで、マッサージ開始直後は少し痛みを感じましたが次第に気持ちよくなって、ついには眠ってしまうほどでした。ふくらはぎもあまり気づいていなかっただけで随分むくんでいたようでしたが、老廃物を押し出すようにもみほぐされてむくみがとれたようでした。マッサージが終わると、あんなに体が重く疲れていたのが嘘のように体が軽くて驚きました。滞っていた血流が流れ出したようなすっきり感を味わいました。次の日の朝も目覚めが気持ちよくて意外なほど効果を発揮したようでした。

あとで調べたところ、マッサージにはたくさん種類があるとのことで他のマッサージも受けてみたいと思いました。
マッサージはある程度自分でもできるしいろいろなマッサージの機械が世に出ているけれど、やはり人にやってもらえる気持ちよさは格別です。これからもお金が許す限り、毎日頑張っている自分へのご褒美としてマッサージを定期的に受けたいと思いました。

店構えは良くなくても、安くて上手なマッサージ店。

July 22nd, 2017

肩が重い。もう、何か乗っているんじゃないかと思うくらい、その日の私の肩は重かったのです。“このままでは何もする気が起きない”と感じていた私の目に、「10分500円でマッサージ致します。」という文字が飛び込んで来ました。少し寂れたショッピングセンターの一角で営まれていた、壁が全て張りぼてのような、手作り感満載のそのマッサージ店に吸い込まれるように入りました。
マッサージの台も、病院の診察室に少し横になるためにあるような固そうなベッドで、とても若い子が好む、アロマやリラクゼーションが売りのおしゃれなマッサージ店とは程遠い雰囲気でした。
普段の私なら入らないかもしれません。その時の肩の状態があまりにも良くなかったのです(お店の方ごめんなさい)。
入店すると「初めてですか?」と、小学校の教室にあるような机に座るおじさんが話しかけて来ました。受付なのかと気づき「初めてです。肩がとても重いのでお願いしたいのですが、待ち時間ってどれくらいでしょうか?」と聞くと、すぐ出来るとの事で先ほど目についた固そうなベッドへ座らされました。
すると、おじさんが立ち上がり、私の背後へ立ちました。“まさか、1人でやっているのだろうか。大丈夫なんだろうか。”と、少し不安になりましたが、それは一瞬で吹き飛びました。
「それじゃあ始めますね。」と言って、私の肩をほぐし始めるおじさん。絶妙な手の動きで、私はすぐに気持ち良くなりました。「だいぶ凝ってますね。楽にしてあげますからね!」と、何とも心強い一言を私にくれます。私は、10分間このおじさんに身体を委ねる事にしました。
肩だけではなく、首や背中もほぐしてマッサージをしてくれて、10分経ったのでしょう。ピピピピッと、タイマーが鳴り響きました。あっという間でした。
もう終わりかと残念に思っていると、おじさんは「自分で合間に出来るマッサージ、お教えしますね。」と、時間が過ぎているのに親切に教えてくれました。
“右手で頭をゆっくり右に引っ張り、首筋を10秒程伸ばす。これを左右やる。”というような、覚えやすくて簡単なマッサージをいくつかを教えてくれました。
肩も楽になったお陰で気持ちも晴れた上に、たったの500円です。大満足でした。
見かけや立地に関係なく、上手で親切なマッサージ店はあるのだと初めて思いました。また機会があったら行きたいと思います。

仕事の疲れを癒す月イチのご褒美

July 19th, 2017

銀行の窓口業務をしています。仕事柄1日中パソコンや細かい数字を見ているため、肩や首の凝りがひどいのです。また処理をしている時は座り、接客の時は立ち上がります。それを繰り返しているため足のむくみもひどいです。そんな生活なので月に一度は必ずマッサージに行くことにしています。凝った体をほぐしてもらうのはもちろんですが、仕事の事も忘れて心からリラックスできる大切な時間なのです。1ヶ月頑張った自分へのご褒美という事にしています。私が行っているお店のマッサージ師の方は男性も女性もいます。初めは男性にしてもらうのに抵抗があったので女性の方にしてもらっていました。とても丁寧で癒される感じでした。1度女性の方の予約がとれず男性にしてもらったのですがやはり力強く、凝りをほぐすという意味では男性にしてもらった方が施術後の体が軽く感じました。それからは体の凝り具合によって選ばせてもらっています。なんとなく男性にマッサージしてもらうよりも女性の方がいいように思っていましたが、今まで損していたなと思いました。またその男性の方が店長なのですが、やはりしっかり経験を積んでいるのかこちらが言わなくても凝っているところやむくみ具合を察知してくれます。いつも同じお店ですがたまには違うお店にも行ってみて自分に合うマッサージ師の方を探してみるのもまた楽しいのではと思います。

月に一度は出張マッサージに行っています!

July 19th, 2017

マッサージは肩の凝りや腰の痛みがひどくなるため、月に一度は出張マッサージに行っています。いつも肩・腰を中心に全体的にほぐしてもらいます。凝っている部分はすぐわかります。固い部分がそうです。マッサージは痛気持ちいいのが効いている感じです。ほぐれてくると、その痛かった部分は痛みが取れて、すっきり感になります。首・背中・腰・足と順番にもんでもらった後は、仰向けになって腕・胸・顔をマッサージしてもらいます。頭をマッサージされるととても気持ちがいいことに気が付きました。一度だけすごい背中の痛みがあった時に、足裏を石のようなものでグルグリされたことがありました。普段は痛くてもあまり口に出すことがない私でも、その痛さに耐え切れず、声がでるほどの痛みで、冷や汗をかくくらいでした。でもその後にうそのように背中の痛みが取れたのが、すごかったです。中国整体のお店で、日本語はあまり通じない先生でしたが、体の状況を見てこの治療を行ってくれました。体を触っただけで状態がわかるのはやはりプロだと思いました。
マッサージの後は水分を飲んだ方がいいようです。リンパに沿って体の中の老廃物が排出できるようにマッサージしてくれるため、水分を取って尿として、体の外に出すことができるからです。凝りは血流が滞っておきるため、マッサージで血流をよくすることで解消ができます。出張マッサージの後は睡眠もよく摂れ、朝も快適に目が覚めます。体にはとてもいいようです。
どうしてもすわり仕事が多いため、出張マッサージにいけないときはマッサージ屋さんの真似をして自分で指圧しています。ねっころりながら首周りを親指で押すと、痛い部分に出くわします。そこに親指の先をあてて、体の重さを利用して押していると痛い部分が痛くなくなってきます。たぶん血流がよくなっている感じです。気持ちがいいです。それを区部周り全体でいたい部分を探って押していくと、頃が少し解消できます。お試しを!
マッサージにはもう8年くらい通っていますが、最初は1時間6000円以上はしていました。最近は競争が激しいのか、ずいぶん安くなっています。こちらとしては大変うれしいことですが、マッサージしも大変だと感じます。1時間指で押してると痛くならないかと心配して聞いたことがあります。さすがプロなので、コツがあるとのことでした。
マッサージはストレスの解消にもとても有効です。出張マッサージに通っていると、少しづつ痛みがなくなってくるので、気持ちよくてうたたね状態です。
日本式、中国式、タイ式といろいろ試しています。

出張マッサージの効果の大きさに関わる水分摂取

リラックス効果抜群だった足の出張マッサージ

June 15th, 2017

リラックス効果抜群の上その時だけでなくしばらく体の調子が良かった時の事をお話します。
 妊娠、出産後産院に入院中に受けたマッサージが今までで一番気持ち良く、その後の体の調子の良さが長続きしました。普段私はわざわざ街のマッサージ屋さんに行く事はあまりなく、入院中のマッサージは入院メニューに元々組み込まれていたものでした。退院の一日前の午後に受けたそのマッサージは病室に設置されたソファーに横になり、マッサージをして下さる方が私の足元に座って行われました。女性で私より五歳ほど年上の方は最初は口数少なく物静かどころか話しかけては申し訳なく感じるほどの大人しい雰囲気でした。「では、始めます。」とおっしゃって徐に始まったのですが、私の足の裏に触れる手の感じがあまりにも自然で、自分自身で触っているような感覚でした。マッサージは自分でするより人にしてもらった方が気持ちが良いのは当たり前の事で、自分で触っているような感覚が良いと言うのは奇妙なものですが、とにかく違和感を感じず、ただでただ体が温かくなりました。マッサージが進むなかで私はその女性とぽつりぽつりと会話をし、あっという間に時間が来てしまったのですが、その施術の後は眠気よりも爽快感があり、体も気持ちも軽くなりました。

出張マッサージの効果の大きさに関わる水分摂取